هذه الأسباب تؤدي إلى آلام الرقبة

كثيرا من الناس يشكون من آلام بالرقبة، ويتحيرون فى وصف الآلام، وكذلك الأسباب التى أدت إلى ذلك، وتقول فاتن عبد الرحيم رغم أنى لا أزال فى المرحلة الثانوية، إلا أنى كثيرا أشكو من آلام بالرقبة، فما أسباب ذلك؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أحمد عبد الصبور، استشارى جراحات العظام، قائلا:

تلك الآلام تتعدد أسبابها فمنها:

1- النوم بطريقة خاطئة على وسائد غير مريحة أو عالية للدرجة التى ترهق الرقبة.

2- استمرار وضع الرأس باتجاه عجلة القيادة أو شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة دون راحة.

3- استخدام الهاتف الثابت أو المحمول بطريقة خاطئة، فعندما يقوم الإنسان بالتحدث فى التليفون ويريد تنفيذ أعمال أخرى هذا قد يجعله يسند بالتليفون ما بين الكتف والرقبة، مما يتسبب فى الضغط على العضلات مما يرهقها، خاصة إذا طالت فترة المكالمة فإن كل هذا الوقت يمثل عبئا على الفقرات.

4- النوم كثيرا على البطن.

5- افتقاد الإنسان لليونة الكافية، مما يتسبب فى حدوث تلك الآلام عند إنجاز بعض الأعمال، إرهاق عضلات الرقبة، الإصابة بالتهابات فى المفاصل أو بالانزلاق الغضروفى، تعرض الإنسان لحادثة أو ارتطام مثلا.

المصدر:اليوم السابع