مهم جداً جداً للصحة العامة
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لاتشرب القهوة مرتين في اليوم
لاتتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد
لاتتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساء
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لاتستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
أفضل اوقات النوم من 10 مساءاً الى 6 صباحاً
لاتستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لاتستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لاتشرب القهوة مرتين في اليوم
لاتتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد
لاتتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساء
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لاتستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
أفضل اوقات النوم من 10 مساءاً الى 6 صباحاً
لاتستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لاتستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
