تتغير
حرارة الإنسان، حتى عندما يكون في حالة جيدة ، وهذا التغير هو أمر طبيعي .
وتعتبر 37 درجة حرارة مئوية طبيعية . غير أن
الحرارة “الطبيعية” قد تزيد أو تنقص بمعدل درجة او أكثر .ففي الصباح ، تكون درجة
حرارة المرء أقل عموماً ، وبعد الظهر تصبح أعلى بعض الشيء . تحقق بالتالي من حرارة
أفراد عائلتك حين يكونون بصحة جيدة لتكشف حدودها الطبيعية .
ما هو السبب ؟
1- لا تعتبر الحمى مرضاً بحد ذاتها ، بل هي إشارة
إلى وجوده في أغلب الأحيان . فإرتفاع الحرارة يشير إلى أن أمراً يحدث داخل الجسد .
2- وعلى الأرجح يكون الجسد في صراع مع التهاب ناتج
عن بكتيريا أو فيروس .
3- وقد تساهم الحرارة في القضاء على الفيروس .وفي
حالات نادرة ، تشكل الحمى ردة فعل تجاه عقار طبي أو التهاب أو شدة الحر .
4- وفي بعض الأحيان يكون السبب غير واضح .ولكن لا
تحاول على الفور خفض الحرارة . إذ من شأن ذلك أن يخفي الأعراض ، ممدّداً فترة
المرض ومعيقاً تحديد السبب .
5- يعرف عادة سبب ارتفاع الحرارة في غضون يوم أو
يومين .
6- وإن ظننت بأن الحالة ليست ناتجة عن مرض فيروسي
، إستشر طبيباً متخصصاً .
تشتمل الأسباب الأخرى الشائعة
للحمّى على ما يلي :
1- التهاب معيّن ، كالتهاب جهاز البول ( وذلك
يتمثّل بتبول متكرر أو مؤلم) .
2- التهاب اللوزتين ( وغالباً ما يترافق مع التهاب
في الحلق) .
3- التهاب الجيب ( ألم فوق العينين أو تحتهما ) .
4- أو خراج في الأسنان ( يتمثل بمنطقة رقيقة في
الفم ) .
5- التهاب وحيدات النواة ، مصاحباً بالتعب .
6- مرض تم إلتقاطه في بلد غريب .
7- الإرهاق الناجم عن الحر أو حرق الشمس الحاد .
تحذير :
لا تقم أبداً بإعطاء الأسبرين إلى طفل أو شاب
عند الإصابة بالحمى إلا بأمر الطبيب . ففي حالات نادرة ، يسبب الاسبرين مرضاً
خطيراً وقاتلاً يدعى ” فيروس رايز ” إن أعطي في حالة إلتهاب فيروسي .
العناية الذاتية :
1- تناول كثيراً من الماء تجنباً للتجفاف ( لأن
الجسد يفقد كمية أكبر من الماء في حالة الحمى ) ، وخذ قسطاً وافياً من الراحة .
2- للأطفال والبالغين الذين لا تتعدى حرارتهم 38.9 درجة مئوية :
أ- تجنب عادة إستعمال دواء عند إرتفاع الحرارة
ب- ارتد ملابس خفيفة ومريحة وغطّ نفسك بملاءة
أو ببطانية خفيفة
3- للأطفال والبالغين الذين تتراوح حرارتهم بين 38.9 و 40 درجة مئوية :
4- أعطي الاطفال أو البالغين أسيتامينوفين (
تيلينول أو نوع شامل ) أو إبوبروفين ( أدفيل Advil أو موترين Motrin أو
نوع شامل ) ، وفقاً للتعلميات الواردة على الملصق
ويمكن للبالغين إستعمال الإسبرين عوضاً عنه .
ولكن إحذر من إعطاء الاسبرين للاطفال .
5- للأطفال و البالغين الذين تفوق حرارتهم 40 درجة مئوية :
أ- أعط الاطفال أو البالغين
أسيتامينوفين ( تيلينول أو نوع شامل ) أو إبوبروفين ( أدفيل أو موترين أو نوع شامل
) ، متبعاً تعليمات المصنع .
ب- ويمكن استعمال الاسبرين عوضاً عن ذلك .
ج- من شأن تبليل الجسم بإسفنجة وبماء فاتر أن
يخفض الحرارة تحقق جيداً من الحرارة كل نصف ساعة
العناية الطبية :
اطلب العون الطبي لارتفاع في الحرارة عند أيّ من الحالات التالية :
1- تجاوزت حرارتك 40 درجة مئوية .
2- طفل يقل عمره عن 3 أشهر وحرارته 38 درجة مئوية
أو أكثر .
3- كانت حرارتك أكثر من 38.3 درجة مئوية لأكثر من
3 أيام .
وتعتبر الحمى واحدة من علامات المرض . بالتالي
، أخبر طبيبك عن الامراض المعدية التي يعاني منها المحيطون بك بما في ذلك
الإنفلونزا ، الزكام، الحصبة أو النكاف .
إتصل فوراً بمرشدك الصحي إن
رافقت الحمى أي من الأعراض التالية :
1- صداع حاد
2- تورم حاد في الحلق
3- حساسية غير إعتيادية للعين تجاه الضوء
4- تيبّس قوي في العنق وألم عند حني الرأس إلى
الأسفل
5- ارتباك ذهني
6- صعوبة في التنفس
7- بلادة أو هيجان شديد
8- بقعة لينة ناتئة في رأس الطفل
المصدر:طبيب دوت كوم